В Тверскую область вернется аномальная жара

На этой неделе в Тверской области ожидается возвращение аномальной жары.

В понедельник температура поднимется до +27-28 градусов, но уже с 9 июля ожидается повышение до более чем 30 градусов, несмотря на небольшое снижение температуры в выходные дни. Синоптики также отметили, что осадков на предстоящей неделе не ожидается, и погода будет солнечной.

Для облегчения жары можно применить несколько методов. Во-первых, рекомендуется установить кондиционер или использовать вентиляторы для охлаждения помещения. Также полезно закрыть шторы или жалюзи днем, чтобы предотвратить прямое попадание солнечных лучей внутрь дома. Пить больше воды и носить легкую, прозрачную одежду из натуральных тканей, что также поможет справиться с жарой.

Кроме того, рекомендуется избегать физических нагрузок в периоды самой сильной жары и предпочитать проветривать помещение в более прохладное время суток. Можно также использовать холодные компрессы на запястьях или шеи, чтобы снизить температуру тела. Важно помнить о безопасности от солнечных ожогов и использовать солнцезащитный крем при выходе на улицу в периоды сильного солнечного излучения.