|
Новости В Тверской области с 11 июня вводится особый противопожарный режим
Новости В канун Дня России депутаты Думы Калининского округа проведут прием граждан
Новости Тверской филиал Фонда «Защитники Отечества» оказал помощь более 12 тысячам жителей Верхневолжья
Новости Жителям Калининского округа рассказали, что проходит Неделя сохранения здоровья детей
Новости Школьники Калининского округа побывали в Лужниках
Новости В Заборовье Калининского округа приглашают отметить Святую Троицу
Новости Стал известен график выезда узких специалистов в Калининский округ для диспансеризации и профосмотров
Новости В Большом Волжском крестном ходе приняли участие представители Калининского округа
Новости Министр соцзащиты Тверской области проведет прием граждан в Калининском округе
Новости Восемь домов в поселке Металлистов перешли в УК «СКР»

Жителям Калининского округа рассказали, что проходит Неделя сохранения здоровья детей

Жителям Калининского округа рассказали, что проходит Неделя сохранения здоровья детей

Сегодня, здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом.


По мнению ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и только на 8-10% от развития медицины.

Родители обязаны заботиться о физическом, психическом, духовном и нравственном здоровье своего ребёнка. Поэтому семья – это основное звено, где формируются и прививаются полезные привычки и отвергаются вредные. А личный пример родителей – главный фактор, влияющий на здоровье детей.

Как же сохранить здоровье ребенка? Чтобы помочь ребенку вырасти здоровым, достаточно соблюдать несколько простых, но эффективных правил:

  • Режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Детский организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.
  • Личная гигиена — правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем, снижает риск развития заболеваний.
  • Сбалансированное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Источник энергии и строительного материала для растущего организма ребенка.
  • Физическая активность. Утренняя зарядка очень полезна для здоровья ребенка, а также способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие, обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата.
  • Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье. Найдите время для разговоров. Обсуждайте с детьми их эмоции, страхи и радости.
  • Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Не забывайте о плановых медицинских осмотрах. Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети были привиты и проходили необходимые обследования по возрасту.
  • Своевременное обращение к врачу. Даже банальная простуда у детей без адекватного лечения может стать причиной развития серьезных осложнений.
  • Скажите, нет, вредным привычкам Курение и употребление алкоголя являются факторами риска развития многих заболеваний и сказываются на состоянии здоровья.

Запомните! Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства.

Поделись с друзьями

Добавить «ВОТ! - Всё о Твери и Верхневолжье» в источники новостей в Яндексе