Учёные назвали простой продукт для борьбы с ожирением
Ирина Беляева Редактор
5 5 1
Японские учёные установили, что в регионах, где употребляют много риса, жители практически не сталкиваются с ожирением. Японцы проводили исследование в 136 странах мира и обнаружили, что реже всего ожирение присутствовало у людей, которые вводят в свой рацион около 150 граммов риса в день.
После проведения исследования учёные заявили, что японская кухня или азиатская диета, в основе которой лежит употребление риса, могут помочь предотвратить ожирение. основным аргументом в пользу риса стал факт о том, что питательные вещества, содержащиеся в цельных злаках, усиливают чувство сытости и не позволяют человеку переедать.
Поделись с друзьями
Добавить «ВОТ! - Всё о Твери и Верхневолжье» в источники новостей в Яндексе